Cuidados com a pele durante mudanças bruscas de temperatura

Cuidados com a pele durante mudanças bruscas de temperatura

As mudanças bruscas de temperatura podem afetar o metabolismo do corpo humano de diversas formas. Com o calor excessivo, é importante tomar precauções para evitar problemas como desidratação e queimaduras solares.

A médica Marcela Benez, coordenadora do Departamento de Cirurgia e Oncologia da Sociedade Brasileira de Dermatologia do Rio de Janeiro (SBD-RJ), alerta que as queimaduras solares podem ocorrer em áreas expostas diretamente ao sol, como o rosto e partes do corpo não cobertas pela roupa. Para prevenir esses problemas, Marcela recomenda o uso de filtro solar, roupas mais frescas e a reposição de água e outros meios de hidratação ao longo do dia.

A exposição prolongada ao sol ao longo da vida pode levar ao desenvolvimento de câncer de pele. A médica explica que as queimaduras solares na infância podem causar alterações no DNA das células, acumulando-se ao longo dos anos. Por isso, é importante proteger a pele desde cedo.

Além disso, temperaturas elevadas podem agravar doenças como lúpus, dermatomiosite e dermatite atópica. Para evitar complicações, Marcela recomenda medidas de fotoproteção, como o uso de chapéus, barracas com proteção UV na praia e piscina, roupas com fator de proteção solar e a reaplicação regular do filtro solar.

É fundamental lembrar que o protetor solar deve ser aplicado antes da exposição ao sol e reaplicado a cada duas ou três horas, especialmente após o contato com água ou suor.

Ao tomar esses cuidados, é possível aproveitar o verão sem prejudicar a saúde da pele. Mantenha-se protegido e hidratado durante as mudanças bruscas de temperatura.